Motivasyon Düzenleme Stratejileri ve Zihin Alışkanlıkları

Gün içinde kaç farklı olumsuz durumla karşı karşıya kalıyoruz? Olumsuz durumlarla karşılaşınca nasıl bir tepki veriyoruz? Bu tepkilerimizin kaynağı ne olabilir? ve bu gibi durumları olumluya dönüştürmek için nasıl bir tutum geliştirebiliriz? Bu seminerde bu sorulara cevap ararken “etkili zihin alışkanlıkları”nın neler olduğunu ve bu alışkanlıkları nasıl oluşturabileceğimize dair ipuçları bulabileceksiniz. Costa ve Kallick (2000) “başarılı” insanların 16 zihin alışkanlığı geliştirdiğini iddia eder ve zihin alışkanlıklarını “çözümü hemen kestirilemeyen problemlerle karşılaştıkları zaman verilen tepkiler” olarak tanımlar.  Eğitim süresince 16 zihin alışkanlığını, kendi zihin alışkanlıklarımızı ve bunların oluşumuna katkıda bulunduğunu düşündüğümüz yaşam deneyimlerimizi sorgularken çeşitli araştırma bulgularından yola çıkarak etkili zihin alışkanlıklarını nasıl geliştirebileceğinize dair ipuçları bulabileceksiniz.